kelapa bakar kulalet rjl banjaran rencong

12 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Advertisement

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat diminati di Indonesia, selain rasanya yang segar dan manis, ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat yang penting untuk tubuh manusia. Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali, Umumnya orang-orang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk menceggah dehidrasi.
Memang tidak diragukan lagi, seperti manfaat buah lainnya dan manfaat buah naga, buah kelapa pun banyak mengandung manfaat lainnya. Saat ini banyak produk-produk makanan dan minuman yang memang terbuat dari bahan dasar buah kelapa yang banyak diminati sehingga mempermudah orang-orang untuk meminum air kelapa dan memakan makanan lainnya yang berbahan dasar buah kelapa dalam keseharian mereka.

Kandungan Buah Kelapa

• Vitamin C
• Asam nikotinat
• Asam pantotenat
• biotin
• riboflavin
• dan juga asam folat.

Ok.. Selanjutnya mari kita bahas manfaat tersembunyi dari air kelapa yang penting untuk tubuh kita.

Manfaat Air Kelapa

Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang.
Manfaat Air kelapa memang dikenal luas untuk menggantikan mineral dan cairan yang kita kehilangan selama kegiatan fisik atau olahraga. Orang-orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapa untuk menjaga keseimbangan ion dalam tubuhnya.

Tips Konsumsi Air Kelapa

Walaupun telah banyak studi yang mengatakan bahwa air kelapa memiliki kandungan natrium baik seperti minum minuman olahraga komersial, tentu konsumsi harus dibatasi dan sewajarnya.  Berikut adalah beberapa tips konsumsi air kelapa untuk memperoleh manfaat yang maksimal.

• Konsumsi 1-2 gelas air kelapa dipagi / siang hari untuk dewasa.
• Jangan berikan pada bayi/ balita, ikuti saran dokter jika ingin diberikan di bayi dengan dosis tepat.
• Jangan konsumsi pada malam hari sebelum tidur karena cairan ini mudah diserap tubuh dikhawatirkan akan mengakibatkan timbunan glukosa.
• Air kelapa juga memiliki kandungan kalori, jadi jangan meminum air kelapa setiap hari secara berlebihan.

Manfaat air kelapa akan kita peroleh secara maksimal apabila kita mengalami kekurangan ION atau dehidrasi. Konsumsi air ini akan segera mengembalikan cairan yang keluar dari dalam tubuh kita.

– Segarnya eskelapa muda mungkin sudah sering anda nikmati dan rasakan, namun pernahkan anda mencoba minuman yang terbuat dari buah kelapa bakar? Selain segar dan menghilangkan haus kelapa bakar juga berkhasiat loh bagi kesehatan. Lalu apa saja khasiat buah kelapa bakar untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, ini jawabnya…

MINUM es kelapa muda bisa dibilang hal yang biasa.
Kala dahaga melanda, es kelapa muda dalam bentuk dawegan ataupun dengan campuran gula aren menjadi pilihan pelepas dahaga.
Namun, bagaimana kala cuaca dingin melanda? Apakah ada kelapa muda yang bisa menjadi solusi?
Ternyata kelapa tidak hanya bisa menemani kala cuaca panas, cuaca dingin pun bisa menjadi pilihan yang tepat. Nah, kelapa bakar bisa menjadi pilihan untuk menghadapi cuaca hujan dan dingin.

Pamornya memang tidak seterkenal kelapa muda biasa, karena memang jarang ada yang menjualnya.
Konon kelapa muda bakar diyakini mengandung khasiat yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dari asam urat, kolesterol, darah tinggi, kencing batu, ginjal hingga menghancurkan lemak.

Khasiat Buah Kelapa Bakar

Proses pembakaran kelapa

Kelapa yang disajikan dengan cara dibakar ini memang menggunakan kelapa yang sudah tua dan berdaging. Selain berguna untuk meng-empukkan daging kelapa didalamnya, kelapa bakar juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan anda. Khasiat buah kelapa bakar didapat karena proses pengolahannya, air kelapa bakar yang dihasilkan ditambahkan dengan rempah-rempah seperti jahe, susu, kayu manis dan mad. Air kelapa sendiri mengandung banyak mineral yang bermanfaat. Khasiat buah kelapa bakar antara lain:

• Memiliki khasiat untuk meluruhkan kencing batu dan batu ginjal
• Mempunyai khasiat untuk menekan resiko penyakit stroke bagi pengidap darah tinggi
• Dapat menyembuhkan masuk angin
• Sebagai minuman penghangat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Video tentang Khasiat Buah Kelapa Bakar

Yang harus diingat bagi anda yang ingin merasakan hangatnya khasiat buah kelapa bakar namun mempunyai riwayat kolesterol, hipertensi, maupun gula tinggi, misalnya, hendaknya tidak memesan kelapa bakar dengan tambahan susu maupun madu. Pasalnya, tambahan itu bisa meningkatkan kadar gula darah dan malah berakibat buruk bagi kesehatan. Namun penambahan jahe atau kayu manis sepertinya tak masalah agar tubuh terasa hangat dan segar...........gi,ana anda berminat////.... datang aja ke jl.raya banjaran kulalet rencong sebelah pom bensin almasoem kabupaten bandung arah soreang ciwidey panglengan
Peta:

• Review: